2015年 2月 10 火曜日
4分間のタバタ式トレーニング。
たった4分間ですが最後の1分間は1時間にも感じる、過酷なトレーニング。
しかし、海外でも盛んにやっているらしく、自分も毎日続けていきます
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名古屋・愛知・岐阜の解体工事｜一宮市の大中環境社長ブログ
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