本日46歳になりました。
40代になっても体力は衰えることもなく、若干髪の毛が薄くなり、白髪も増えましたが元気に過ごしています。
私自身は、生涯現役で働きたいと思っているので、健康には気をつけて、食事と適度な運動、そしてストレスをあまり溜めないようにしていきます。
46歳の目標も仕事の目標を達成することが一番ですが、それ以外にも今年こそは、コロナの影響で大会が中止になっていますが、ロングトライアスロン大会に参加して完走したいです。このままのトレーニングでは完走は厳しいので明日からトレーニングもしっかりやって、仕事もプライベートも充実させていきます！