2013年 7月 8 月曜日
土日の疲れがきてました！
日曜日、フェスの前の方でサークルを作りそこで走ったら、見事に転倒！
初フェス２日目で……
みんなで走ってたので、後ろの人に踏まれました(-.-)
人生で男性に思いっきり踏まれて行く機会なんて、ないですよね？！
貴重な体験をさせてもらいました(笑)
本日、月曜日！
２日間のハードな運動のせいか、脚が常につる寸前です。
膝をまっすぐして、歩けない？いや、立てません。
運転してたら、足をつり
伸ばすもあまり効果なく……15分程立ち往生……大丈夫かと思いきや、またつるという。
実感しました！
運転しながら足をつる
と、いうことが、こんなにも
危険だということを…………。
梅雨も明け、暑い日々になります。
熱中症、脱水症状となりやすくなります。
そーなると
足をつることもあります。
くれぐれも気を付けてください！！
痛いですから………
ちゃんと水分補給をしていきましょう！
