2021年 9月 23 木曜日
昼の時間と夜の時間が同じで、明日からは日が暮れるのが少しづつ早くなっていきますが、秋の季節は紅葉や美味しい食べ物が沢山ある季節になりますね。
私は秋と言えば秋刀魚が大好きですが、体重も増えてきてダイエットしないとぷくぷくになってきました泣
トライアスロン大会も去年と同じく、大会中止になってしまい、大会に向けてのトレーニングもモチベーションが下がり練習をサボっていました。
明日からはランニングトレーニングと筋トレ、ストレッチを毎日欠かさずして行こうと思います。
ブログで発表することで、明日でいいやを無くしてサボらないようにトレーニングしていきます。
来年にはコロナの影響もなくなり、トライアスロン大会も開催すると思いますので頑張って行きます。健康のためにも運動はやらないとすぐにお腹が出てくるので引き締まった身体を目指して秋は運動がんばります♪
