あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
m(_ _)m
今年も、金曜日を担当いたします。樋高です。ご贔屓のほどよろしくお願いします。
皆様は年頭に何か今年の目標を決められましたか？
叶えられない目標を立ててもやる気が湧いてこないので、手が届きそうで、でも努力しないと叶えられない事で、やりたい事を書き出してみました。その中でも1番は健康の為の運動です！
昨年は運動不足のため筋力がおち、身体中が痛くて、痛くて、いくとこ行くとこで「筋力が落ちてますね」って、わかっちゃいるけど…ですね(ㆀ˘･з･˘)
『元気が有ればなんでもできる！』
ですので、健康！コロナが終息し渡韓！のために、人口のコルセットではなく自前のコルセットを作るために運動する！を年頭にがんばります。
まず、手始めに出勤する前のウォーキングを始めました。三日坊主はクリアーです。朝の空気は冷たいですが、とても気持ちいいです。
まずは年末年始で蓄えたお肉を元に戻します。
1日3000歩以上を目標に٩( ‘ω’ )و
年が明けて感染者数も桁違いに増えています。せっかくまったりと過ごせていたのに〜またか…って感じですよね。
しかし、治療薬も出てきているし！頑張れ人類！ウイルスより人間の方が強いぞー
今年も頑張っていきましょう 良い週末を〜〜