おはようございます(*’▽’)
外構事業部の松浦です☆
最近、お休みの日はYOGAへ通うようにしています！
カラダがどんどん固くなって可動域が狭くなりがちなので、
ハンモックヨガや岩盤浴ヨガへ♡
今回は、岩盤浴ヨガへ行って来ました！
もともとサウナや岩盤浴は入っていられないのですが、
この岩盤浴は温度も４０度になっているので、
何とか１時間YOGAをしながら過ごせます！
まずうつ伏せになり、内臓を温めるのですが、
暖かくなったんでしょうね、お腹がキュルキュル～って
腸？もグルグル動く感じでした！
YOGAが始まってからは、も～汗ボッタボタ！！
ただ、さらっさらの汗なので、終わってからもスッキリ！
YOGAを始めてから呼吸が深くなったのと、
心に余裕が持てるようになりました(*’▽’)
これからも続けていこうと思います！！
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最近のご依頼いただいたプラン♡
人気のLIXILカーポートSCを使ってみました(*’▽’)
あと、門袖の所にある、デザイナーズパーツフラットアーチも
使ってみました♡
カッコよく仕上がりました！
ご提案するのが楽しみです(*’▽’)
